«Как похудеть, питаясь в свое удовольствие»

Ведущий: Михаил Бородянский

Врач-психотерапевт, консультант, бизнес-тренер

4 января 2018 г Михаил Бородянский беседовал со Светланой Портновой (канал YouTube: SiliconValleyVoice) о том, возможно ли худеть, питаясь в своё удовольствие.

Некоторые из вопросов, поднятых в ходе беседы:

• Как относиться к принятию пищи, чтобы похудеть гармонично?
• Почему диеты в большинстве своём не работают?
• Как правильно формулировать цели, связанные с похудением?
• Как «наладить отношения» с собственным телом?
• Что такое «интуитивное питание»?
• Для чего необходимо быть включённым в процесс питания?
• Почему мы подменяем качество еды её количеством и как это остановить?
• Что такое «эмоциональное поедание» и с чем оно связано?
• Как вырабатывается и сохраняется привычка правильного питатния?
• Как влияют на наш вес проблемы с принятием векторов?
• И другие

Если Вы хотите уладить проблемы веса с помощью инструментов управления событиями, о которых рассказывал Михаил Бородянский, записывайтесь на интернет-тренинг «Управление событиями своей жизни».